叶酸是人体健康所必需的营养素，许多食物都可以摄取叶酸。叶酸在孕妇和婴儿中也起着重要作用。对胎儿有促进发育的作用，还可以预防孕妈妈的贫血问题。让我们来看看叶酸对他们的一些好处。
叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素。孕妇提前补充叶酸，可以预防孕妇贫血，也可以预防孕妇贫血。减少妊娠晚期先兆子痫的发生率。而且，服用叶酸在减少婴儿先天性疾病方面可以减少畸形的发生，服用叶酸还可以促进生长发育。
预防孕妇贫血：
孕妇身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄妇女的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能导致孕妇贫血。补充叶酸可以预防宝宝畸形，降低出生缺陷的风险，对孕妈妈也有一定的预防贫血的作用，可以预防宝宝心脏病的发生。
促进胎盘发育：
影响DNA和细胞的基本结构，因此摄取足够的叶酸对于快速生长的胎盘和婴儿尤为重要。叶酸中的营养成分可以促进胎盘的生长，服用叶酸等维生素对减少孕妈妈先兆子痫的发生也有一定的预防作用。
上面描述了叶酸对婴儿和孕妇的一些影响。孕妈妈需要在孕前，孕期补充叶酸，有利于预防疾病，还可以促进胎儿的生殖发育，具有一定的健康护理对身体健康的影响和影响。
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