你吃过花粉吗，它是一种保健品。虽不能代替药物，但营养成分较多，可用于保健和预防。疾病的作用。花粉是一种保健品，可以增强身体健康，预防疾病。你知道怎么吃花粉吗？下面我们来看看它的消费时间和消费方式的具体介绍。
吃法
首先是直接吃。花粉即将被人类直接食用。方法是将干粉直接倒入口中，最好用温水，不超过40度，以免失去药效。
二是混合消费。将花粉与蜂蜜按1:1-2的比例混合，以减少原花粉的异味，使口感好，然后用温水冲服。但需要注意的是，吃之前最好先用温水泡一下，捣烂再吃，这样才不会影响口感。
进食时间
每天早餐前15-30分钟空腹进食最佳，因为空腹容易吸收。治疗剂量大，最好分2～3次吃，第一次早餐前，第二次或第三次在午餐或晚餐前15～30分钟，也可以选择睡前吃，当孩子吃花粉时最好少量使用。
进食期
治疗时，花粉必须至少服用1至2周，一般应连续食用15个疗程需要~30天才能收到更好的效果，因为花粉饮食的效果比较慢，不可能立竿见影。一些慢性病治疗需要连续服用数月才能取得良好效果。
花粉的吃法大家都知道，一些吃花粉的常识很重要，比如什么时候吃，怎么吃吃法，以及消费周期等，大家都需要按照这些方法来吃，以免吃的不对，也会对健康产生一定的影响和危害，大家需要注意。
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