适当喝一些柠檬水可以让肝脏排毒功能更好，让肝脏更健康，适当喝一些柠檬水也可以控制过度分泌胆汁和溶解胆结石，但大家也应该注意喝柠檬水的一些误区。这是喝柠檬的介绍。水中有哪些误区需要注意？
泡得越浓越好。
很多人认为柠檬水需要泡得更稠一些，这样味道会更好。
更好的是，这其实是一个错误的想法。柠檬水必须更轻，这样味道才能更容易接受。柠檬皮，包括其他 柑橘 皮，含有一些苦味黄酮类化合物。如橙皮苷甙、柚皮苷等，也是有益成分。有轻微的苦味，与酸味相结合，在炎热的天气里喝起来更解渴。
不要用热水冲泡柠檬水
很多人认为冲泡柠檬水一定不能用热水，会破坏维生素C，所以很多人用冷水冲泡冲泡柠檬片也是错误的。其实冲泡柠檬片的温度一定要适中，冲泡柠檬片的水温要高于60度。此外，喝柠檬水不仅仅是为了那一点点维生素C。当温度升高时，食物会更酸，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题的方法很简单，只要让柠檬水冷却一下再喝。
白天不能喝柠檬水
很多人认为柠檬是感光食物，所以经过白天喝它，脸上的皮肤会变黑，而且容易出现斑点。这种想法也是非常错误的。如果是这样的话，所有的水果和蔬菜都含有维生素C。看来人们白天不能吃任何蔬菜和水果，这显然是可笑的。从科学的角度看，食物中主要的感光物质包括叶绿素、核黄素、血红素。如果要说吃了感光物质后会长斑，可能首先不能吃红肉（血红蛋白多）、牛奶（核黄素多）、绿叶蔬菜和猕猴桃吃（含叶绿素）。
以上介绍了喝柠檬水的一些误区。看完上面的介绍，你也应该有一定的了解了。我们可以知道，适当地喝一些柠檬水可以使我们的皮肤更好，身体更健康。但一定要摆脱误解，以正确的方式喝柠檬水，这样才能达到更好的效果。
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