柠檬水每个人都喝过。是一种可以起到保健作用的茶，可以起到很好的保健作用。哦角色。柠檬泡水有滋阴润燥的功效，还有美容养颜抗氧化的功效，以下是喝柠檬水的一些好处，让我们一起来了解一下。
柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而阻止形成肾结石甚至它可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。美国泌尿学协会年会上公布的研究结果还表明，饮用含有柠檬汁的饮料会增加尿液中柠檬酸盐的含量，柠檬酸盐是一种防止尿液中的矿物质滞留在肾脏中的化学物质。晶体的形成称为肾结石。柠檬水可以起到很好的预防结石的作用，对排除体内废物有很好的作用。
柠檬富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力, 协助生产胶原蛋白等功能。经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以减少流鼻涕，让感冒更快消失。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜喝水，可以缓解喉咙痛，减少喉咙干涩等不适。柠檬有抗菌消炎的作用，有利于提高免疫力，还能很好的预防感冒。
除抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津解渴、清热等功效。鲜为人知的是，柠檬也是预期的，比橙子和柑橘更重要。将柠檬汁加入温水和盐中，然后饮用，以咳出积聚在喉咙里的浓痰。
关于喝柠檬水的一些好处，大家都知道，可见柠檬水的好处还是很多的。 ,比如可以预防结石，有利于促进新陈代谢，还可以起到美容养颜的作用，还可以起到抗菌的作用。你可以经常喝。
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