Nutrend左旋肉碱是健身爱好者中非常认可的品牌，其效果已经被大量爱好者的实际使用充分证实。通过科学的训练和饮食，您可以在较短的时间内达到减肥和增肌的目的。当然，您还需要按照说明中的说明进行操作，以最大限度地发挥其效果。 nutrend 左旋肉碱 左旋肉碱其实是一种氨基酸，人体内也存在，补充可以提高人体的供能效率，增加脂肪消耗。据科学研究表明，左旋肉碱服用后一个小时起效，可以持续6小时，所以应该在训练前服用，最好在1小时后服用，尤其是跑步等有氧运动，可以感觉很多体力。关于nutrend左旋肉碱的服用方法，还是有一些注意事项的。首先是剂量。每次用量应控制在1000～5000毫克之间，这也与运动量有关。运动量比较少的时候，一定不要过量，否则吃多了会造成浪费，还会引起一些不舒服的反应。还有就是睡前不要服用左旋肉碱，因为它会使身体机能兴奋，从而影响睡眠。
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